#Stres

Ilustrasi-Freepik

Berikut 3 Manfaat dari Membuat Jurnal untuk Kesehatan Mental

Menulis catatan harian atau biasa disebut journaling mungkin terdengar sepele. Tapi, nyatanya…

Ilustrasi seorang pekerja sedang stres. (Pexels)

Ini Tips Kelola Stress dari Psikolog yang Bisa Dicoba

Psikolog klinis, Lathifah Utami, anggota Himpunan Psikologi Indonesia, mengatakan cara mengelola stres…

Ilustrasi-Freepik

4 Cara Menjaga Kulit Wajah Agar Tetap Sehat dan Awet Muda

Semua orang tentunya mendambakan mempunyai kulit wajah yang sehat dan awet muda. Untuk mendapatkannya,…

Ini kata dokter soal manfaat mandi air hangat. (Foto: Ilustrasi/Freepik.com)

Ternyata Mandi Air Hangat Bisa Mengurangi Stres

Kehidupan masyarakat telah banyak berubah karena terdampak pandemi Covid-19 yang sedang dihadapi. Dampaknya…

Ilustrasi-Freepik

Balik ke Masa Kecil Lewat Aroma Alam

Menghabiskan waktu di luar dengan mencium hal-hal di alam dapat membantumu merasa santai dan bertambah…

Ilustrasi (Medcom.id/Mohammad Rizal)

Migrain Hingga Impotensi, Ini 7 Dampak Stres Pada Kesehatan

Stres dapat terjadi kapan saja karena berbagai alasan. Mulai dari pekerjaan, masalah finansial, hingga…

Ilustrasi-Freepik

Budaya Hustle Culture Mengundang Malapetaka

Sebagian orang menganggap manusia yang produktif terlihat positif. Namun tak jarang rasa produktif kian…